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Bonsoir !
C'est mon repas de ce soir.
Une entrée de fruits, colorés et plein de vitamines (oui je mange les fruits en premier)
Melon, poire, amandes, noix raisins secs...
Plat de résistance !
Carottes, courgette, oignon,ail, gingembre frais et quinoa cuisinés à l'huile de coco.
Je rajoute de la sauce de soja légère et du Sriracha (piment) dans mon assiette.
Je ne sale pas mes plats, mais j'utilise beaucoup d'épices et finalement le gout est fantastique.
En salant peu ou pas du tout, on retrouve le gout des aliments naturels.
Et on évite la rétention d'eau !Voilà c'est tout pour aujourd'hui, je vous dis à bientôt et surtout...
Prenez bien soin de vous !
Célia
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Une farandole de petits plats, multicolores, végétariens ou vegan pour la plupart !
Recettes sur mon Instagram
Recettes détaillées
- Salade verte + algues
- tomate
- oignon rouge
- riz basmati
- levure alimentaire
Sauce :
- Tahin + ail écrasé
- vinaigre de cidre
- sauce de soja et eau
- Poires
- kiwi
- melon
- groseilles toutes gelées
- Saupoudré de cannelle
- Salade verte
- avocat
- purée de patates douces oranges
+ (un mélange de salade de
quinoa avec- mais - haricots Mungo
- tomates + olives vertes en déco
- arrosé de jus de citron et levure diététique (vit. B)
- Salade verte
- tomates cerises
- pâtes rouges et blanches
- (un œuf se cache sous la salade, le coquin...)
- Sauce de soja
- levure diététique.
- Des fruits en entrée, ça le fait ! Détail et suite du repas
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Recettes 2018
- Mes petits plats de Juin... De la couleur dans mon assiette !
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