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    Je suis choquée de voir à quel point les médias sont corrompus !

    Peut importe nos raisons, dès qu'on essaye une alternative plus saine ils essayent de nous faire peur...

    Je cite TF1 "les naturopathes sont des charlatans", France 2 "les jus détox sont dangereux pour la santé" et maintenant ça sur les produits laitiers, il faudrait qu'ils arrêtent d'essayer de nous laver le cerveau !

    Reconnaître les naturopathes en France permettrait d'avoir moins de malades, ce qui permettrait également à la sécurité sociale de réaliser de substantielles économies comme dans les pays qui ont déjà intégré la naturopathie dans leur système de soins de santé.

     

    Le PNNS recommande de boire du lait et d'éviter le soja, alors qu'il est prouvé que les protéines de lait sont absorbées à 40%, alors que pour les boissons végétales, le taux monte à 75%.

    Les pays asiatiques sont grands consommateurs de soja et bizarrement ils ont le plus faible taux de cancer ! Cherchez l'erreur...

    La France est tellement en retard... C'est triste ! mad

     

    Quand on pense que cette vidéo date de 2015 et que de nos jours, rien n'a changé, sauf que le lobby du lait se bat avec acharnement, sans aucune considération pour notre santé. 

    J'adore le professeur Joyeux, il est tellement dans son truc, et il nous fait passer le message avec humour happy (une autre vidéo "Docteur dites moi comment avoir un cancer" ici)

     


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  • Bonjour à tous ! happy

     

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    Un massage fantastique, qui détend et nourrit la peau avant le coucher ou/ et le matin.

    Vidéo de Delphine l'Astucieuse qui a un blog très instructif (Petites astuces entre filles) et des conseils géniaux sur Youtube. yes 

    Article du massage sur son blog

    "Cela me détend, me fait du bien, permet de stimuler la micro circulation sanguine, oxygène la peau, draine les toxines. C'est un moment ultra cocooning que je pratique tous les soirs (moi longtemps que dans cette vidéo, environ 2 à 3 mn chaque soir) et que j'affectionne tout particulièrement. 

    Le massage permet un lâcher prise, une détente des muscles faciaux, une meilleure pénétration des soins. En complément d'une alimentation saine et variée, d'une bonne hydratation interne et d'une touche de sport, le massage vous aidera à garder une belle peau, saine et en bonne santé."

    Je le fais depuis quelques temps et je trouve cela vraiment très relaxant et l'huile pénètre entièrement sans laisser de film gras. On peut utiliser différentes sortes d'huiles végétales, pour différents types de peaux.

    Je me démaquille à l’huile de coco, ça a été une révolution et plus de produits chimiques sur mon visage qui me dit merci ! 

    Bonne journée et surtout prenez soin de vous ! kiss

    Célia


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  • Réduire.... plein de choses

     

    Le début de l'année est souvent l'occasion de prendre de bonnes résolutions, alors cette année, j'ai décidé de commencer un Bullet Journal, qui est une sorte de carnet de bord/ Agenda où l'on marque TOUT !

    Cela va de l'agenda, à la liste des courses, des taches à faire, des films, livres que l'on aimerait visionner ou acheter. Les fréquences des visites médicales, la liste des médicaments et leur efficacité (si, si très important, mon doc ne se rappelle jamais ce que je prends pour la sinusite d'une année à l'autre).

    Vous pouvez ajouter plein d'autres listes :

    • ce que je dois changer
    • ce que j'aime
    • planning mise à jour blog/ vidéos...
    • les voyages que j'aimerais faire
    • ce qui me fait du bien
    • les erreurs faites et comment améliorer tout ça
    • défis
    • liste de courses
    • objectif zéro déchets
    • aller vers le mode minimaliste
    • cosmétiques à réaliser
    • produits d'entretiens à faire
    • menus de la semaine
    • choses à tester...
     
    Bref vous rassemblez en un seul endroit, tout ce qui fait votre vie et pensez bien à ajouter des choses qui nous ont fait plaisir, au jour le jour. Parfois on pense que l'on passe une mauvaise période, mais si on note chaque petit bonheur sur papier, en le relisant on se rend compte que finalement ce n'est pas si noir que ça.
    J'ai déjà commencé à visionner des vidéos, sur Yout*be pour faire simple, quelques pistes ici si vous êtes intéressés : 
    Pourquoi adopter le shampoing solide ? 
    Recettes Déodorant Slow Cosmétique
    Lingettes Démaquillantes Réutilisables
    Recette cosmétique : un sérum anti-âge pour 10 euros (je l'ai fait, il est très agréable et efficace.)
    JesuismodesteParenthèse Tutoriels

    Bullet journal : 

     Bullet journal (Chaudron Magique, un blog de fée) Mon Bullet Journal ✭ Grandir, évoluer

    Mon Bullet Journal 2017 dans un ... FILOFAX!! - Des Miettes Dans Mon Clavier

     

    Dans ma wish-list ou liste de souhaits pour cette année, j'ai noté par exemple :

    • Continuer et approfondir la méditation
    • Essayer de m'astreindre à la marche 2 fois par semaine (oui c'est pas facile quand on a des plaques et des vis dans le dos comme moi)
    • Arrêter de procrastiner.. Qesako ? Arrêter de reporter à plus tard tout et n'importe quoi.... ppfff pas évident celui-là, surtout quand on est seule et que nos enfants sont partis... Reste le toutou, mais bon elle ne va pas me mettre des coups de pieds où je pense, pour que je me bouge. L'idéal est de le noter sur l'agenda et si on reporte on le note en rouge les jours suivants....A force de reporter ça marque...
    • Recommencer à dessiner. J'ai perdu dans les déménagements,  tous les dessins que j'avais fait au cours de ma vie et ça me met en colère : je vais donc recommencer. (J'ai également trouvé des coloriages pour adultes sur internet, (Pinterest par exemple) ils sont magnifiques... ) eh oui, le coloriage procure un sentiment d'apaisement et de satisfaction.
    • Apprécier plus les bons moments
    • ne plus négliger mes amis (ils sont tellement loin, c'est facile d'oublier)
    • Consommer bio et de saison
    • Réduire le volume de mes placards (j'ai déjà commencé, car j'ai eu l'occasion de croiser des personnes qui avaient tout perdu, donc j'ai donné un max de choses... Qui ne me manquent absolument pas, donc c'était du superflu) et comme j'ai déménagé en novembre, j'ai mis des choses à la déchetterie, mais je sais que ce sera récupéré.
    • Etre plus à l'écoute des autres
    • .........

     

    Objectif : réduire ou aller vers le zéro Plastique pour cette année !


    J'ai déjà commencé en 2016 à acheter au maximum en vrac, en allant à Bioccop vers chez moi. Le but étant de n'acheter plus que ça, je vais donc poursuivre en 2017.
    Mais avec mes faibles revenus je vais aux Restos, ils donnent toujours des produits emballés en carton ou sous plastique, alors je les transvase dans mes bocaux tout de suite et je recycle. Comme je suis végétarienne, je n'achète pas de viande ni poisson en barquette plastique... Economies et moins de déchets !

     

    Circuits courts & produits locaux.

     

    Je suis à la recherche de producteurs pas trop loin de chez moi, car si je dois faire des km en pagaille pour y aller, cela ne va pas avec mon envie de moins polluer.
    Il reste la solution internet, à moi de trouver des sites avec des frais de ports réduits...
     J'ai aussi entendu parler de coopératives qui vendent des produits locaux, de fermes, je viens de rejoindre La Ruche qui dit Oui qui est proche de chez moi, et qui distribuent une fois par semaine. A moi de choisir des produits que je n'aurais pas autrement.

     

    Objectif : réduire au maxi les Déchets pour cette année !

     

    Quelques pistes :

     

     

     

    Mes projets pour cette année - slow, zéro déchet ...

     

    " Regardons devant, levons la tête. Voyons ce qui se fait de bien et le nombre toujours en progression de projets et de personnes qui s'engagent dans le changement quotidien. Il y a un quinquennat de là, le zéro déchet était embryonnaire, les incroyables comestibles le nom de champignons et les colibris trop peu nombreux à faire leur part. Alors oui, 2017 sera une bonne année vu du prisme de l'innovation sociale. Aussi bonne que 2016. C'est le verre à moitié plein, tout est question de point de vue. Et d'actions, car les solutions nous les avons : coopération économique, relocalisation des productions, changement de mode de consommation, collectifs citoyens locaux solidaires, actions politique locale. Les mouvements locaux sont la clés d'un changement par le bas et inclusif pour les citoyens mis en marge toujours plus nombreux.
    Relevons nous les manches avant le burn-out, la clé c'est nous."

     

    Famille (presque) Zéro Déchet - Ze Guide

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    Penser au compostage, au vrac, à la fabrication de certains produits, notamment les produits d'entretien, il faut très peu de matériel pour nettoyer toute la maison naturellement...

    J'ai déjà commencé la slow cosmétique, mais en mode fabrication, je fais mes produits moi-même, comme ça je suis sûre de ce que je mets sur ma peau.. Surtout plus de produits chimiques, perturbateurs endocriniens, je vais peut être arriver à régler ma thyroïde.... on ne sait jamais, se débarrasser des mauvaises habitudes a parfois du bon.

     

    Vous allez me dire : je n'ai pas le temps pour tout ça !

    Peut être pour la fabrication de produits cosmétiques, (encore que cela ne prend pas vraiment beaucoup de temps (2 mn pour faire une huile de soins ! ) mais pour le reste, il s'agit surtout de changer ses habitudes, de retourner vers le naturel et arrêter d'aller vers la facilité, souvent génératrice de mauvaises habitudes et même de maladies : si on mange mal, par exemple.

    Je ne me pose pas ici en donneuse de leçons, je vous fais juste part de mes réflexions et envies de changement profond pour cette année. Si je peux vous inspirer tant mieux, sinon chacun fait ce qui lui plait....

    Mais gardons à l’esprit que notre planète est en train de suffoquer et posons nous la question : que voulons nous laisser à nos enfants et petits-enfants ?

    Il existe plein de façons de vivre en réduisant les déchets également dans la salle de bains :

     

    Ce sont des pistes, à vous de trouver les meilleurs prix. Même si cela parait cher au premier abord, comme les lingettes ou l'auriculi, il faut savoir que c'est réutilisable durant ..... des années... Songez aux économies réalisées...

     

    Voilà je pense avoir fait un bon tour d'horizon de ce que je souhaite et sur mes objectifs "nombreux" pour cette année. Je ferai un bilan tous les 3 mois, pour voir si cela a changé quelque chose dans ma vie.

    Je vous souhaite une belle journée et surtout prenez bien soin de vous

    Bisous.

    Célia

     

    ps : j'allais oublier : pour diminuer les déchets papier, j'ai apposé un stop pub sur ma boite aux lettre. Yes plein de papier en moins hihi..

     

     

     

     

     


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  • Bonjour, bonjour,

    En ce dimanche matin, premier jour de l'année, je me suis réveillée de bonne humeur et des projets plein la tête !

    En parcourant mon Facebook pour découvrir les voeux et envoyer certains de miens, j'ai lu un article de Au vert avec Lili, que j'affectionne tout particulièrement pour ses recettes simple, savoureuses et vegan, ainsi que sa bonne humeur et sa "zénitude". 

    J'ai découvert la recette de sa brioche à la cannelle, il y a plein d'autres recettes également, mais celle-ci m'a fait de l’œil et je pense que je vais la faire dans la semaine.

    Je me découvre une soudaine envie d'épices en tout genre....

     

    Clic sur l'image !

    Cinnamon rolls ou brioche à la cannelle

     

    Si vous avez d'autres recettes sympa et pas forcément végan, je suis preneuse.

     

    A plus tard pour la recette de mon Bouddah bol, le premier de cette nouvelle année et celui-là, je crois que je vais l'adorer.

     

     

     

     


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