Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive

Je mérite toujours l'amour

Ce matin plein de choses à faire, donc : argile, jus d'orange et thé aux épices.

Le problème c'est que j'ai faim sans mon smoothie... sniff

De retour, on va passer à table de bonne heure aujourd'hui !

Midi : salade variée - purée de courge et mélange de céréales cuites -  omelette - banane - 

Je vais essayer le mélange qui ressemble au café, qui m'a été donné par la Vie Claire pour remplacer mon thé d'après le repas, on verra bien. Je crois que c'est à base de céréales et de fruits... A suivre

Verdict pour le "café"

L'odeur "pourrait ressembler".

Une certaine amertume en bouche, un petit goût de fruits et de céréales en arrière plan.

Pas désagréable... Evidemment ça ne ressemble pas au goût du vrai café, mais l'alternative est plaisante.

Voilà les différents formats dans le commerce 

        Celui que j'ai essayé en 2 formats                        

 Ingrédients : Chicorée*, froment*, orge* maltée, figues*, glands*

* issus de l'agriculture biologique

Sans caféine
Bambu® remplace avantageusement le café.
Le café peut contenir des résidus de contaminants tels les pesticides. En effet, les plantations de café sont habituellement généreusement arrosées de pesticides et d'herbicides. Bambu® vous offre le goût du café sans la caféine ni les contaminants. Fabriqué en Suisse à partir de chicorée, de figues, de blé, d'orge maltée et de glands tous issus de l'agriculture biologique, Bambu® se démarque par sa saveur veloutée. De plus, sa formule instantanée lui confère un côté pratique !

Plus d'infos sur le monde d'Alfred Vogel ici, 

L’oeuvre d’Alfred Vogel est orientée en tous points vers la conception d’un mode de vie et de guérison
proche de la nature.

Livret de recettes (Bambu macchiato, Smoothie Coco/Bambu, Bambu latte,  Brownies  Banane/ Bambu, Bambuccino...)

 Mon goûter 

2 bananes, 1 pomme, 2 figues et une noix mixées dans

  du lait riz/amandes et de l'eau = smoothie d'enfer !

 Soir : 2 petits sandwich donnés par la Cx Rouge, pfff - de l'eau - 1 pomme.

Prenez soin de vous

Célia

Mes débuts...

(Clic sur les images pour agrandir)

Si je veux me respecter, respecter la vie et me regarder dans la glace, il n’est plus question pour moi de consommer des animaux.

A travers ce blog, je souhaite vous montrer que la cuisine végétale peut être accessible, simple, goûteuse et tout à fait suffisante pour nous apporter tout ce dont le corps a besoin sans aucune carence. Je veux aussi montrer qu'avec de l'imagination, on y arrive sans craquer.

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Mon histoire

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Bienvenue et bonne visite, n'oubliez pas que vous pouvez papoter avec moi, me demander ce que vous voulez, (c'est à gauche) !

Prenez soin de vous 

Célia

Bonjour, joli dimanche sous la pluie, les jours se suivent mais ne se ressemblent pas...

Alors ce matin puisque dehors c'est gris j'ai apporté la couleur dans la maison.

Argile, verte, jus orange mandarine et un super smoothie blanc (enfin à la base) : 1 boite de 500 g ananas bien rincé pour enlever un max de sucre - 1 kiwi et 1 banane - eau jusqu'à 800 ml - un peu de lait d'amandes. Et j'ai ajouté 30 g de raisins secs et 15 g de Goji.

En photos le truc par étapes

1,2 l de super boisson pour le petit déjeuner, ça fait envie non ? Meilleur que les croissants bien gras et trucs du genre... Et puis là j'aurais pas faim au milieu de la matinée vu la quantité !

Bon alors maintenant je vais aller me mesurer sur toutes les coutures, pas sympa mais indispensable pour voir l'évolution, j'aurais d'ailleurs dû le faire dès le début car j'ai déjà perdu des cm en tour de hanches...

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Voilà : constat pas terrible, mais je suis là pour m'améliorer... Un truc marrant, le coté droit est plus fort que le coté gauche et depuis toujours, donc nous ne sommes pas symétriques hihi.

Midi

Salade : Céleri, 1 tomate, 1/2 avocat, 100 g butternut râpée, 150 g panais, 1 courgette, 1/2 fenouil, 10 g graines lin moulues, 1 filet huile olive, vinaigre balsamique, curcuma, poivre noir moulin, un peu de Maggi je l'adore, ail en poudre.

Purée de chou fleur crue avec curcuma et ail (surprenant mais j'adore) - Thé vert

AM : Fin du smoothie et thé blueberry muffin huuuum

Soir : Omelette à la tomate, mélange céréales lentilles, 1 banane - Verveine

Bon mon bilan cronometer dit que j'ai mangé trop de fibres et trop de vitamine A et le cholestérol est monté en flèche avec les œufs. 

Bilan pour demain : moins de cru, pas de produits animaux - Je vais aller faire des courses.

Bonne nuit

Prenez soin de vous

Célia