• Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    Je suis reconnaissante

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    31 choses pour lesquelles je suis reconnaissante… 

    Un petit article qui fait réfléchir, alors allez vous le faire ? Moi je réfléchis et je vous dis...

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    Voilà ce qui me fait avancer et tenir le cap de mes rêves, ce qui me rend joyeuse et me fait voir la vie en rose… Tout est mis dans le désordre et pas par importance ! C'est ma vie, grave et futile, mais c'est Moi.

    31 choses pour lesquelles je suis reconnaissante…

     

    1. Mes filles que j’adore
    2. Ma petite bichon, Daphné pour sa présence et tout cet amour qu’elle m’apporte au quotidien
    3. L’ADSL dans mon nouvel appartement, car avant j’étais en zone blanche
    4. Les livres que je chéris depuis mon enfance et qui sont encore avec moi
    5. Ma petite boutique de tricots sur AlittleMarket
    6. Ma nouvelle vie de végétalienne
    7. Ma santé retrouvée
    8. Vous qui me suivez sur ce blog et qui m’encouragez au quotidien
    9. Mon corps qui devient plus fin, et la vitalité qui l’accompagne
    10. La femme en devenir que je suis
    11. Tout ce que je vais pouvoir faire après ma reprise en main (aquagym, balades, marche…)
    12. L’idée de pouvoir retravailler un jour
    13. La liberté que je gagne en me débarrassant du superflu
    14. Le plaisir de manger sain tous les jours et surtout de savoir que cela me fait du bien
    15. Le fait que mon allergie au chats a disparu avec le végétalisme
    16. Mon appareil photo, pour les mariages et les plats que je poste ici (et toutes les photos de mes voyages)
    17. Pinterest pour l’inspiration et les voyages de toutes sortes
    18. Mylène Farmer que je suis depuis ses débuts
    19. Le fait que la 6 va rediffuser X-FILES ! Scoop appris hier hihi
    20. La capacité que j’ai de regarder 50 fois le même film sans me lasser (surtout Autant en Emporte le Vent !)
    21. Mes groupes végé sur Facebook
    22. L’odeur de la pluie dans les bois près de chez moi
    23. Le fait d’habiter dans la nature mais à côté de la ville
    24. Les cascades pas loin
    25. Mes futures couvertures au crochet, pour la boutique bébé
    26. Mes stocks de laine pour créer de beaux ouvrages…
    27. Tous les livres que ne j’ai pas encore lus et qui m’attendent sur les étagères ou dans ma tablette
    28. Ma machine à faire les laits de soja ou autres (pour le plaisir que cela va me donner chaque jour)
    29. L’idée de pouvoir rencontrer quelqu’un quand mon corps sera redevenu comme je l’aime
    30. Retrouver l’amour un jour
    31. Voyager... bientôt j'espère...

    Et vous, quelles sont ces choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants ?

     

    Voilà ! Après ce grand moment de réflexion, revenons à la journée... 

     

    Matin :

    • Eau chaude et citron
    • Épeautre et fruits au lait de riz/ amande

     

     Midi :

    • Fin de la salade d'hier midi
    • tofu et graines
    • banane

     

    Gouter :

    • 11 dattes
    • chicorée

     

    Soir

    • Soupe de légumes
    • Pâtes chinoises avec morceaux de courgette crue
    • Pomme
    • 5 noix

               Samedi 20/02 - La reconnaissance   Samedi 20/02 - La reconnaissance   Samedi 20/02 - La reconnaissance  

     

     

    Bonne journée, bon week end et prenez soin de vous !

    Célia

     

     

     

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  • Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    Je m'accepte exactement comme je suis !

    Florilège de pensées positives

    Pensées pour transformer votre vie

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    Bonjour, bonjour mes amis !

     

    Belle journée aujourd'hui pour vous parler du jeûne.

     

    Je ne vais pas me lancer dans de grandes théories, alors que d'autres en parlent bien mieux que moi. Je vous ai mis des vidéos plus bas, je vais juste vous faire partager mon ressenti vis à vis du jeûne.

    Je jeûne depuis hier après le repas de midi. Je l'ai fait car j'avais l'impression d’être mal dans ma peau. Durant la nuit, j'ai eu du mal à respirer (pseudo crise d'asthme) donc le mucus avait engorgé mon corps, ce qui m'a prouvé que j'avais eu raison de ne rien manger. Pourquoi ce mucus ?

    Eh bien, je pense que le bain dérivatif a fait bouger des choses, que la purée de marrons d'hier (produit transformé retrouvé dans mon placard) ne m'a pas fait du bien, donc poubelle. J’ai également plus envie de me moucher, donc c'est positif, j'évacue !

    Autre constatation, je suis plus sensible, plus réceptive, un reportage grave ou triste, beau, attendrissant, me fera monter les larmes aux yeux. Avant je combattais mes émotions, je croyais que c'était une forme de dépression, mais je crois que je ne faisais que refouler ce qui fait ma personne. Mon éducation rigide m'a appris qu'il ne fallait rien montrer et finalement au bout de 55 ans, je réalise que mes parents avaient tout faux ! Désormais je m'attendris devant un enfant qui joue, et c'est bien. Je suis en train de redevenir humaine...

     

    Ce matin :

    • Eau chaude + miel + citron (pour le moment, pas vraiment de sensation de faim)
    • Thé et jus d'oranges frais
    • bain dérivatif

     

    Symptômes d'acidose : nausées, léger vomissement (mais juste de l'eau), mouchage (un peu plus que ces derniers temps). Il faut que j'y aille doucement, il y a encore trop de toxines chez moi.

    Midi :

    • Restant de salade d'hier
    • 5 noix (une envie soudaine)
    • Fondue d'épinards à l'ail accompagnée d'un mélange de légumes et céréales (150 g)
    • Une mini banane et 5 dattes

     

    Jeudi 18/02 - Le jeûne et ses bienfaits !

    Si vous pensez que je vais manquer de protéines, car pas de tofu ou autre, mon cronométer m'annonce que j'ai  déjà  91% de mes besoins en protéines de la journées avec ce que j'ai mangé à midi. Et je n'ai pas enregistré les dattes, car je ne sais pas encore combien je vais en manger.

    J'ai explosé la vitamine A (352%) Donc pour les carences, ce n'est pas ici !

    Après midi : du thé vert

    Soir :

    • salade épinards/ mâche/ champignons avec un peu de vinaigre de cidre, tamari et levure
    • banane
    • dattes

     

     

     

    Le jeune permet de nettoyer l'organisme... Vous allez le voir dans les vidéos ci-dessous.  

    Le jeûne par Bernard Clavière

    Vous trouverez d'autres informations sur docteurnature

    Son livre : Et si on s’arrêtait un peu de manger... de temps en temps.

     

     *****

     

    Guérir de tous les maladies ! le jeûne première et unique médecine - Thierry Casasnovas

     

    Médecine vient du latin medicina, qui signifie "art de guérir" . Quelle autre approche que le jeûne et le recours aux capacités inhérentes au corps peut prétendre guérir quoi que ce soit ? Nulle guérison ne viendra d'un remède , la guérison est l'apanage du corps , tout produit extérieur ne venant que soutenir (ou empêcher ) cette guérison. Suivez moi dans cette nouvelle exploration du premier moyen de guérison, le plus simple, le plus accessible , le plus efficace : le jeûne !

    Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas (que j'adore) fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de "la libre communication des pensées et des opinions", droit et devoir citoyen par excellence.

    Sur les pages YouTube que vous allez ouvrir, vous avez beaucoup d'autres vidéos qui expliquent les bienfaits du jeûne sur l'organisme, à vous de voir. Ces deux-là m'ont vraiment convaincue.

    Par contre on ne jeûne pas comme ça d'un jour à l'autre, sinon attention aux symptômes, parfois violents.

    Toujours en référer à son médecin ou naturopathe avant !

     

    Bonne journée et prenez soin de vous.

    Célia

     

     

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  • Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    J'attire d'amour de belles personnes dans ma vie

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    Bonjour, bonjour ! Comment allez vous ?

     

    Encore un mercredi sans soleil, mais il est par ici...

    Une journée de régénération pour moi après le repas à l'extérieur d'hier. Donc ce matin au réveil, peit verre d'argile.

    Matin :

    • jus orange/ mandarine
    • smoothie vert : épinards frais, banane, mandarine, un petit morceau de curcuma, graines de chia
    • quelques dattes

                                              

    Voilà pour le petit déjeuner, avec un bain dérivatif (voir article de lundi), je devrais aller très bien dans quelques heures. Résultat : je suis fatiguée, donc manque de sommeil, donc dodo tôt et plus de repos.

    Midi :

    • Salade courgette/endive/mâche/coriandre - vinaigre de cidre,tamari et ail
    • Sauté de légumes et tofu mariné (vinaigre balsamique, moutarde) - Coriandre, ail et curcuma frais
    • Purée de marrons tiède
    • Petite salade de fruits (90 g)
    • Thé fruits rouges

     

                   

     

    Goûter : Fin du smoothie vert de ce matin - Thé vert

    Soir : Je me sens bizarre, comme lourde, je pense que mes intestins ont besoin de repos. Même en mangeant sain, il faut parfois savoir arrêter de manger... C'est le B.A.BA de la bonne santé.... 

    Jeûne à l'eau & tisane de fenouil et une autre boisson à base de plantes apaisantes : environ 2 l en tout - (un besoin que j'ai ressenti, alors il faut s'écouter)

    Demain je vous parlerai du jeûne et de ses bienfaits.

      

    Article du jour : le soja

    Le soja : un élixir de jouvence ?

     

     

     

    Bonne journée et prenez soin de vous !

    Si vous voulez papoter c'est à gauche, j’essaie de répondre vite, donc n'hésitez pas.

    Célia

     

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