Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Le passé n'a plus aucun pouvoir sur moi !

Bonjour à tous, belle St Valentin !

Un passage éclair ce matin car je file sur Lyon.

Pour ceux qui pourraient se poser la question en voyant ce que j'ai mangé hier soir, eh bien je n'avais pas du tout faim ce matin en me réveillant.

Ce matin smoothie : abricot et figue sèche, jus d'orange, kiwi, banane, lait soja vanille, eau.

 J'emmène des bananes et des fruits secs avec moi pour l'après midi et on verra le menu du soir.

Bonne et heureuse journée à tous les Valentins et Valentines

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De retour de Lyon, de chez ma fille qui a un chat... 

Mais pourquoi je vous dis ça ? Parce qu'il m'est arrivé un truc presque miraculeux et je pèse mes mots. J'ai toujours été allergique aux chats, je ne les supporte pas, j'éternue, fais de l'asthme, gorge qui gratte, yeux qui pleurent.. Tous les allergiques connaissent cela.

Avant quand j'allais chez ma fille je prenais un cachet et j'avais de la cortisone avec moi au cas où. Elle, de son coté lavait son chat pour éviter le pire. Ce matin j'ai complètement oublié le cachet, mais j'ai arrêté tous les médocs, donc meme si j'y avais pensé, je ne l'aurais pas pris. Ma fille qui travaille n'avait pas lavé son chat. 

J'ai passé 2 h à coté du chat et là : RIEN ! Plus d’asthme, nez qui coule, toux... etc. Je suis stupéfaite de ce qui m'arrive et suis bien obligée de reconnaître que le fait de manger VÉGÉTALIEN (+ la petite cure d'argile) a purifié mon corps de ses toxines et donc adieu cette allergie.

J'attends avril avec impatience, pour voir si c'est pareil pour les pollens et graminées de printemps.

Le plus bluffant, c'est que j'ai commencé cette transition le 28 janvier, donc il y a 15 jours !

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 Donc à midi, rien mangé, mais j'avais apporté mon smoothie (la moitié de ce matin) + des dattes, et des bananes. Avec un jus d'orange en plus et voilà. Aucune sensation de faim.

Ce soir : 

• grosse salade verte / persil + mais + tomates avec un filet d’huile d'olive et des épices.
• un restant de petits pois et champignons (1 bol chinois)
• une crème de riz (chocolat)

Excellente soirée à tous !

Prenez soin de vous

Célia 

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

 Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

J'attire des gens étonnants !

Belle journée aujourd'hui, du soleil, du ciel bleu, alors on respire devant la fenêtre, on laisse la fraîcheur rentrer dans la maison et chasser les mauvaises humeurs. Si vous n'avez pas de ciel bleu, je vous envoie le mien 

Je suis en retard ce matin, mais c'est à cause d'elle ! 

Elle a voulu courater une chienne 4 fois comme elle, résultat elle s'est cassé la figure dans la pente herbeuse et a fini dans la boue... Obligée de lui donner un bain à 9 h du matin ! En même temps elle est toute belle, toute propre et elle sent bon 

Bon le petit déjeuner :

 Au réveil mon argile, puis le bain de la miss et ensuite...

 Smoothie : graines de lin 2 noix, baies de Goji, 1 banane, 1 kiwi =  de l'énergie et des vitamines à gogo + une jolie couleur 

Je voulais vous parler aujourd'hui, d'un truc que j'ai découvert hier, au hasard de mes pérégrinations sur internet et Youtube. Peut-être que vous connaissez déjà, moi je découvre.

Je constate aussi qu'à 55 ans, j'ai passé ma vie à bosser, m'occuper de mes enfants, courir , sortir un peu mais plus depuis 2007, me soigner..., bref j'ai oublié de faire un truc primordial : Prendre soin de moi. 

Certes dans ma vie,  je me suis maquillée, ai soigné ma peau, ai confié mes cheveux au coiffeur pour la couleur,  ils ont eu d'ailleurs de meilleurs soins que moi, je me suis épilée, ai fait attention au soleil, mis de la crème anti-rides, hydratante... Finalement les classiques de base.

Et moi dans tout ça ? Bien-être, détente, massage, sport, etc.

Ben rien, pas le temps, pas les moyens, pas l'envie à certaines périodes... Bilan pas top, qui explique en partie ma dépression de ces dernières années. Alors maintenant je m'occupe de moi !

Donc ce truc, c'est le brossage à sec, un super soin de peau, mais pas que...

Vous allez voir dans la vidéo, un véritable kiné/ostéopathe pour vous parler du geste beauté et santé de la peau NUMBER ONE, mais que peu de gens connaissent ou appliquent (en tout cas moi je découvre...)

Alexandre tient le super blog Réflexe Forme et Santé où il parle aussi du corps comme une merveille de la Nature. Il nous aide à nous admirer et être bienveillante envers ce corps qui n’est pas seulement un véhicule qui sent mauvais et qu’on doit nettoyer au gel douche bien méga chimiquement parfumé tous les jours. Mais alors c’est quoi la relation entre beauté de la peau et kiné/ostéopathe ? Y’a plus qu’à lire et regarder…

La suite ici

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Voilà c'est tout pour le moment, je reviendrai plus tard pour le repas de midi que je vais aller préparer.

Midi : Tarte/ flan poireaux & carottes- Salade composée - pomme canada - eau

Légumes de la tarte     Finis de suer avec épices     Dans le plat (pas de pâte)   Salade variée (clic) sur la                                                                            appareil :2 œufs, purée de soja     photo pour le détail)                                                                                            et épices

 Le résultat de la tarte/ flan et ma super salade (je n'ai pas tout mangé, il reste un bol pour ce soir)

Goûter : thé blueberry muffin et dattes

Soir : Salade - Lentilles et riz au champignons - dessert  soja amandes

{j'ai fait des courses cet AM, j'ai failli y laisser un bras (La vie Claire c'est pas donné, du coup pour l'épicerie, j'irai sur internet, cela permet de mieux contrôler ses dépenses, et pour le frais j'irai en magasin Bio ou pas) ça m'énerve de voir que pour manger naturel ça coûte si cher, notre monde est pourri !}

Bonne journée et prenez soin de vous surtout !

Célia

Source : pin-up-bio - La chaîne d'Alexandre

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

 Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive

J'ai confiance en moi

 C'est le jour des enfants, alors prenez du plaisir avec les vôtres et si vous n'en n'avez pas ou plus avec vous, alors redevenez des enfants, juste pour un moment, une journée...

Ayez confiance, soyez ouvert et respirez !

Ce matin, lait d'argile, suivi d'un verre d'eau... on rince.

Ensuite un peu plus tard, un jus d'orange et un smoothie : 1 poignée de cacahuètes nature, la pulpe du jus d'orange, 1 banane, 1 kiwi et du lait de riz/ amande (je vais bientôt le faire moi même, au prix du litre dans le commerce et la pasteurisation,etc...) Ce sera bien meilleur !

 Midi :

Salade crudités variées : carottes, chou, salade verte, quelques dés d'emmental, ail et paillettes de levure, huile de noix et vinaigre de cidre.

Sauté de petits pois, mélange de céréales, ail,oignon, curcuma et quelques cubes de tofu.

Café Bambu (le dernier offert par la Vie Claire)

Belle journée à tous  

AM, pas de smoothie, mais du thé vert (trop de smoothie de fruits =  trop de sucre même naturel) !

Ce soir : Lentilles et oignons mijotés, curcuma, poivre noir et gingembre moulu - Riz basmati et mélange de champignons parfumés déshydratés cuits avec le riz, ail, poivre, sel de guérande. 

Elle, elle ne se mange pas, elle me regarde prendre les photos hihi.

Bonne nuit et surtout prenez soin de vous 

Célia