• Brossage à sec

     

     ★ Vidéo pratique sur le brossage lymphatique ★

     Aaaaaah je connais… et c’est vrai je ne le fais pas parce que je ne sais pas vraiment le faire, c’est dans quel sens déjà le brossage ? Dans cette vidéo Alexandre va tout vous expliquer, les bienfaits comme que les bons gestes à avoir.

    Lien vers la vidéo

     

    ★ Les fantastiques fonctions de la peau ★

     

    ➤ La peau est le plus grand organe visible de notre corps.
    ➤ Elle est en contact avec l’extérieur et reflète notre état intérieur.
    ➤ La peau est faite de différentes épaisseurs et sa fonction est multiple.
    ➤ En effet, elle fait office de protection, de perception, de synthèse et surtout d’élimination. C’est pour cela qu’on l’appelle le troisième rein !
    ➤ Elle contient environ 10 % du volume du volume sanguin et présente une part importante de lymphe (agent nettoyeur du corps).

     

    ★ L’auto-détox du corps par la peau ★

     

    ➤ La peau permet par sa surface d’éliminer nos excès de déchets.
    ➤ Lorsque notre corps présente trop de déchets, il se voit dans l’obligation de devoir éliminer l’excès de poison… !
    ➤ Ces déchets acides dépendent du mode de vie que l’on accepte… Ainsi, sachez que si vous ne dormez pas assez d’un point de vue qualité, si vous êtes stressées, si vous ne mangez pas de produits de qualité, vivants et de saison (je pense au fruits et légumes frais), alors vous êtes sur cette voie. La peau se retrouve surchargée.
    ➤ D’où l’excès de matières acidifiantes qui sortent ! ! ! L’eczéma, les troubles trophiques (sécheresse, peau grasse…), la présence de boutons, odeur corporelle forte, ou autres troubles viennent de ce phénomène naturel. L’ensemble des techniques généralement adoptées est de s’opposer à ce processus vital. Ainsi, on encrasse d’avantage notre corps en l’empêchant d’éliminer ses déchets.

     

    ★ Aider la détox naturelle ★

     

    Comment faire pour que le corps puisse continuer à éliminer naturellement ses déchets sans avoir trop de symptômes désagréable, voire disgracieux ! Et bien il y a une solution simple efficace et naturelle. Et oui, pas d’inquiétude :-) ! Ici, je n’aborderai pas comment éviter les poisons et comment en diminuer leur action. Vous trouverez dans les 2 liens ci-dessous des articles à ce sujet :


    ➤ Comment en finir définitivement avec les boutons !
    ➤ Stoppez les 7 poisons couramment utilisés !

     

    Mais, je vais vous montrer dans la vidéo, un outil simple, basique mais terriblement efficace. Plus efficace encore qu’une douche ou autre soin ! ! Et oui, le brossage à sec de la peau est le soin n°1 de l’hygiène de la peau. En effet, le fait de se brosser le corps, permet :
    1 ➤ d’activer la circulation sanguine mais également la circulation lymphatique, qui selon moi est la plus importante car responsable de l’élimination de nos déchets,
    2 ➤ permet d’aider à régénérer la peau en éliminant les peaux mortes.

     

    Le brossage lymphatique : mode d’emploi ★

     

    ➤ Cela prends entre 3 et 10 minutes, le moment le plus propice est le matin avant la douche et si vous avez le temps le soir. Cela se fait à sec et concrètement se fait en faisant des petits cercles en partant des extrémités et en remontant vers les ganglions lymphatiques (zone de recyclage des déchets). Au départ on peut ressentir une sensation d’échauffement, c’est la raison pour laquelle il convient de ne pas forcer et de rester à l’écoute de ses sensations.
    ➤ Un point important, il est primordial de passer partout, de la plante des pieds, en passant par les ongles, les cicatrices si vous en avez, l’aine, les creux axillaires (le dessous des bras). Vous pouvez également faire le crâne et le visage mais attention là à ne pas forcer.
    ➤ Les zones de ganglions lymphatiques sont au niveau des membres inférieurs : l’arrière des genoux et l’aine.
    Au niveau des membres supérieurs : les creux axillaires puis le cou et le ventre.

     

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    Verdict dans mon cas :

    • D'abord j'avais la peau toute douce,
    • Ensuite comme l'impression de tanguer, mais pas grave, j'allais au lit.
    • Puis j'ai ressenti des douleurs dans des endroits où j'avais subi des chocs traumatiques (ancien accident de voiture) - dans les poignets et les genoux (quand j'avais 20 ans je suis passée à travers un pare-brise, il n'y avait pas de ceinture de sécurité dans la voiture à cette époque) ... hihi pas si vieux, mais beaucoup de changement depuis - Il parait que c'est normal, Alexandre en parle dans la vidéo.
    • En plus j'ai très mal dormi, du coup ce soir je m'abstient, on recommencera demain. Alexandre dit que ce soin peut être stimulant si on est très tonique, apparemment ça doit être mon cas ! Et comme je n'avais pas la bonne brosse ça a dû être trop énergique au lieu de me détendre.

     

    Voilà, je suis convaincue que c'est efficace, je vais le refaire régulièrement, j'attends ma nouvelle brosse, et je recommence plus doucement, je vous dirai si ça change. Essayez après avoir regardé la vidéo ou en la regardant, parfois on ne sait plus comment faire et vous me direz ce que vous en pensez. Je ne pense pas que ce soit dangereux, mais si vous avez des doutes, parlez-en à votre médecin.

    Ici je ne parle que de chose que je teste sur moi avant !

    Dernière chose, ce soin est un complément de bien-être, il fonctionnera mieux, si votre mode de vie est sain.

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