"Je suis choquée de voir à quel point
les médias sont corrompus "

Peu importe nos raisons, dès qu'on essaye une alternative plus saine, ils essayent de nous faire peur...

Je cite TF1 "les naturopathes sont des charlatans", France 2 "les jus détox sont dangereux pour la santé" et maintenant ça sur les produits laitiers, il faudrait qu'ils arrêtent d'essayer de nous laver le cerveau !

Reconnaître les naturopathes en France permettrait d'avoir moins de malades, ce qui permettrait également à la sécurité sociale de réaliser de substantielles économies comme dans les pays qui ont déjà intégré la naturopathie dans leur système de soins de santé.

Le PNNS recommande de boire du lait et d'éviter le soja, alors qu'il est prouvé que les protéines de lait sont absorbées à 40%, alors que pour les boissons végétales, le taux monte à 75%.

Les pays asiatiques sont grands consommateurs de soja et bizarrement ils ont le plus faible taux de cancer !
(Malheureusement cela tend à changer, car les plus riches veulent prendre exemple sur les pays soi-disant évolués et du coup consomment les mêmes choses que nous et attrapent les mêmes maladies : obésité, diabète...)

Quand on pense que cette vidéo date de 2015 et que de nos jours, rien n'a changé, sauf que le lobby du lait est toujours omniprésent, sans aucune considération pour notre santé. 

J'adore le professeur Joyeux, il est tellement dans son "truc", et il nous fait passer le message avec humour  (une autre vidéo "dites moi comment avoir un cancer" est assez édifiante)

Erratum : ils ont essayé de le radier de l'ordre des médecins, et c'est raté, il continuera à parler (en même temps il est retraité maintenant, donc....

J'ai fait mon choix, celui de bannir les produits laitiers (et animaux en général) de mon alimentation et ma santé est revenue.

Ne me croyez pas, ne croyez pas les médias, faites le test pendant 1 mois minimum et voyez les résultats.

Bonjour à tous ! 

Un massage fantastique, qui détend et nourrit la peau avant le coucher ou/ et le matin.

Vidéo de Delphine l'Astucieuse qui a un blog très instructif (Petites astuces entre filles) et des conseils géniaux sur Youtube.  

Article du massage sur son blog

"Cela me détend, me fait du bien, permet de stimuler la micro circulation sanguine, oxygène la peau, draine les toxines. C'est un moment ultra cocooning que je pratique tous les soirs (moi longtemps que dans cette vidéo, environ 2 à 3 mn chaque soir) et que j'affectionne tout particulièrement. 

Le massage permet un lâcher prise, une détente des muscles faciaux, une meilleure pénétration des soins. En complément d'une alimentation saine et variée, d'une bonne hydratation interne et d'une touche de sport, le massage vous aidera à garder une belle peau, saine et en bonne santé."

Je le fais depuis quelques temps et je trouve cela vraiment très relaxant et l'huile pénètre entièrement sans laisser de film gras. On peut utiliser différentes sortes d'huiles végétales, pour différents types de peaux.

Je me démaquille à l’huile de coco, ça a été une révolution et plus de produits chimiques sur mon visage qui me dit merci ! 

Bonne journée et surtout prenez soin de vous ! 

Célia

Dimanche, repos, farniente, ménage.... Au choix !

Bonjour à tous en cette fin de journée.

Le temps passe vite...

Aujourd'hui, j'ai découvert la chaîne "beauté au naturel", qui propose des recettes de cosmétiques maison !

Oui je fais tout moi-même désormais, les produits d'entretien, les cosmétiques.

Il y a aussi le blog "L'essentiel de Julien" ici. 

Julien Kaibeck, le fondateur du mouvement Slow Cosmétique, nous propose un choix de produits naturels et bio et nous fait partager plein de bons plans.

Quelques infos clés sur la Slow Cosmétique :

• Le mouvement Slow Cosmétique ne cesse d'aller de l'avant pour une consommation plus écologique et plus saine de la beauté.
  L'Association vient d’ailleurs de remettre à 18 nouvelles marques la fameuse Mention Slow Cosmétique, qui félicite les formules propres et le marketing raisonnable. Il y a en tout plus de 85 marques lauréates de la Mention Slow Cosmétique.

• Les marques lauréates vendent leurs produits en direct sur www.slow-cosmetique.com. Soutenez-les et faites-y votre shopping malin !

• C'est l'Association Slow Cosmétique, créée à la suite du succès du livre de Julien Kaibeck "Adoptez la Slow Cosmétique » qui gère aujourd'hui la marque déposée Slow Cosmétique pour éviter toute récupération commerciale et garder une indépendance qui garantit des conseils conso éclairés et transparents.

Le voilà en vidéo (présentation)

J'ai déjà visionné presque toutes les vidéos qu'il propose et passé du temps sur son site. Comme j'ai déjà quelques bases en huiles essentielles et quelques produits (achetés sur Aroma Zone), j'ai de quoi tambouiller un peu hihi !

Que du bonheur de faire ses petites recettes et surtout de les tester sur sa peau. Se dire que l'on se fait du bien, c'est du bonheur.. En plus il nous fait faire quelques mouvements de gym faciale pour atténuer les rides et repulper son visage... Je suis fan !

En fait, depuis que je prends soin de moi de façon naturelle, et que j'ai viré tous les cosmétiques du commerce et commencé à utiliser les huiles végétales et hydrolats, ma peau est plus éclatante, les rides commencent à s'estomper et j'ai vraiment bonne mine !

Et pour aller avec la bonne mine, il faut y ajouter une bonne alimentation 

Alors voilà les Menus de la journée

Matin : 

• Eau + citron
• Jus d'orange
• Banane

Midi :

• Vodka orange (bah oui c'est dimanche) vodka here de bison et jus d'orange pur jus.
• Jus de légumes (zut j'ai tout bu sans faire la photo, pourtant il avait une belle couleur ! ) : betterave, endive, persil, jus d'ananas, aubergine)
• Mijoté de lentilles aux oignons, haricots verts et sauce tomate (avec des protéines de soja texturées, gonflées dans de l'eau bouillante et champignons déshydratés) du chorba et ail poudre, herbes de Provence, curcuma.
• Faux-mage aux échalotes et pain aux noix
• Cérécof

Goûter :

• Dattes, thé, infusion Cotterley à la poire, enfin fruits du verger (miam)

Soir :

• Soupe miso
• Crudités avec sauce houmous (courgettes, carottes, chou-fleur, fenouil, tomates cerise, avocat)
• Dessert soja vanille

Voilà, c'est tout pour la journée,

Prenez bien soin de vous et à demain

Célia