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Gaspacho de carottes au cumin en verrines
Ingrédients pour 8 personnes
- 500 g de carottes
- 1 échalote
- 1 gousse d’ail
- 1 cuillère à café de cumin
- de l’huile d'olive
- 50 cl de bouillon
- 15 cl de crème liquide légère crème de soja cuisson, pour les végéta*iens
- sel, poivre
- des olives noires pour la décoration
- des tomates cerises pour la décoration
Préparation : 20 mn - Cuisson : 15 mn
- Épluchez les carottes et l’échalote, coupez-les en petits tronçons.
- Faites fondre dans une poêle chaude avec un peu d’huile l’échalote. Ajoutez les carottes et le cumin, laissez cuire 5 minutes, ajoutez le bouillon, l’ail, le sel et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes à petit feux.
- Versez-y alors la crème et faites mijoter pendant 3 minutes.
- Mixez la préparation au mixeur, jusqu'à ce qu'elle soit bien lisse et homogène.
- Répartissez le gaspacho dans les verrines.
- A l'aide de cure-dents, décorez les verrines d'une olive noire et d'une rondelle de tomates cerises.
- Réservez les verrines au frais jusqu'au service.
- Dégustez bien frais.
Crédit photo et recette fourchette et bikini
Tags : verrines, carottes, cumin, olive, creme
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