Une journée détente au naturel...

J'en ai déjà fait un article, (lien) mais il est toujours bon de revenir sur ce qui est important, la technique et le bien-être.

La friction à sec est un moyen très facile d’obtenir à la maison les bénéfices incroyables de la stimulation lymphatique.

C’est facile à faire, pas cher et on voit une différence très vite !

Ce que la friction à sec peut faire pour vous :

• meilleure élimination des toxines
• élimination des cellules mortes
• stimulation du système immunitaire
• raffermissement des tissus
• efficace contre la cellulite

… ce qui veut dire : une peau incroyablement douce, une pêche d’enfer, moins de peau d’orange et moins de chances d’avoir de l’acné (car meilleure élimination) !

Ce brossage s’effectue sur peau sèche, jamais humide : donc avant la douche, pas après.

Vous pouvez suivre les recommandations classiques : brosser en direction du cœur. Privilégier une brosse en fibres naturelles. 

Mais si vous recherchez de meilleurs résultats, je vous conseille de suivre les directions de la vidéo et de vous aider de la charte suivante.

Attention : ne brossez pas les zones où la peau est irritée ou abîmée, sur le visage, ainsi que les zones où vous avez de l’acné.

Il est bon d’avoir une peau légèrement rosée à la fin de la friction, mais n’allez pas trop fort !

Le nettoyant visage naturel

		A utiliser tous les matins, sur un visage déjà humide   Préparation : 10 mn Conservation : 3 semaines Matériel : 1 petit pot  lavé et désinfecté IMPÉRATIF 4 cuillères à soupe de rhassoul 9 cuillères à café d’eau minérale 1/2 cuillère à café d’huile de jojoba 3 gouttes d’HE d’arbre à thé
		Dans votre petit récipient, mettez le rhassoul ajoutez l’eau progressivement et laissez-la pénétrer le rhassoul (sinon ça va être le désert de Gobi au fond de votre pot et le tsunami au-dessus.
		Ensuite, mélangez doucement à l’aide d’une spatule en bois ou d'une baguette si votre récipient est petit. Si vous souhaitez obtenir un mélange plus liquide, ajoutez un peu d’eau Ces proportions me donnent la texture parfaite.

Voilà c'est tout pour aujourd'hui, moi je vais me mettre plus régulièrement au brossage à sec, si vous le faites, dites moi ce que vous en pensez.

Crédit article original : beauté pure.com, slowmadie
Crédit photo : modernaatl.com

Bonus : Acheter du rhassoul ici
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