Mardi 16/02 - Absente pour la journée mais quelques réflexions !

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Je suis ouverte à l'amour

Bonjour mes amis ! Belle journée à vous qui passez me voir !

Alors ce matin je passe en vitesse, car plein de choses à faire. Je déjeune chez une amie à qui j'ai annoncé que j'étais végétalienne, mais végétarienne chez elle.... C'est super bien passé, les cuisses de poulet prévues au menu de midi seront pour elle et sa famille. Elle va rajouter des crudités pour moi, c'est trop mignon. Je craignais sa réaction, car c'est ma seule vraie amie, mais elle a répondu présente !

Alors si vous hésitez, faites confiance à votre instinct et lancez vous. A plus tard.

Ce matin eau citronnée et smoothie : banane, amandes émondées, mandarine et lait soja vanille + eau

De retour en fin de journée après avoir encore déblayé ma maison, qui va bientôt se vendre. Épuisée je suis...

Bilan : je n'ai pas assez mangé, car pas adapté, donc je suis en vrac, mal au dos et l'impression d’être toute déshydratée - Et je vais chez mon amie tous les mardi pour déjeuner...

Mais je ne déblaie pas la maison toutes les semaines heureusement. Mardi prochain je serai chez moi l'après-midi, donc je pourrai me faire un  bon goûter pour compenser la faiblesse du repas de midi. Ce que je remarque, c'est que les gens mangent mal, et moi je ne sais plus faire depuis 15 jours.

Je suis convaincue que j'ai pris la bonne décision en devenant végétalienne, et que je ne reviendrai jamais en arrière !

Alors verdict de mon amie qui ne m'avait pas vue depuis 15 jours : j'ai fondu, cela se voit à mon visage et ma silhouette est affinée, bras, mains, hanches, ventre. Mon teint est bien plus beau et mes cheveux doux !

Et dire que j'ai changé d'alimentation, seulement depuis le 28 février ! 

Ça laisse présager le meilleur pour la suite.

A midi chez mon amie, j'ai mangé :

• Apéro : un peu de vin de noix pour ne pas laisser ma copine boire l'apéro toute seule, mais bof pour moi, je suis désintoxiquée !
• Environ 2 endives en salade (avec filet de vinaigre et sel/poivre un peu - oups j'ai oublié l'huile ! )
• Céleri au gratin (j'ai laissé la sauce) par contre mes intestin m'ont fait sentir que j'avais mangé du gruyère râpé dessus, z'étaient pas trop contents.... Ou alors c'est le roux ?
• 2 cafés
• ET PI C'EST TOUT !

Goûter chez moi très tard : thé vert aux agrumes, une mini banane.

Dîner : 

• Salade : épinards/ pomme verte/ chou fleur
• Mélange céréales & légumes (blé, orge, avoine, lentilles, carottes)
• 5 Dattes (je n'en n'ai pas mangé de la journée et ça m'a vraiment trop manqué !)
• Dessert Sojasun amandes noisettes
• Citron dans de l'eau chaude avec du miel, on dirait que j'ai un peu froid

Bonne soirée, moi je vais aller dormir de bonne heure je crois.

Prenez soin de vous

Célia