L'acceptation du lâcher prise

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Je suis dans l'acceptation

10 Vérités sur l'acceptation - Avancer Simplement

L'acceptation du lâcher prise

S'accepter inconditionnellement

Accepter n’est pas se résigner

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S'accepter inconditionnellement !

Ce qui a été vécu de douloureux enfant engendre bien souvent du mal être, ce qui explique pourquoi certains d’entres-nous nourrissent du ressentiment par rapport à leur passé, mais aussi parfois envers eux-mêmes, d’où une difficulté d’acceptation de soi inconditionnelle.

Mais quelle que soit l’enfance que nous avons vécue, ne sommes-nous pas dignes d’amour, de respect et d’intérêt ? Aussi, n’avons-nous pas à nous aimer et à nous accepter inconditionnellement, tels que nous sommes avec nos « fêlures », nos sensibilités nos forces, nos faiblesses…? En acceptant ce que nous avons été et ce que nous sommes devenus.

Cette acceptation que certains ont du mal à s’accorder, ne se traduit-il pas par un besoin de reconnaissance recherchée consciemment ou inconsciemment à travers leurs relations quelles qu’elles soient (familiales, amicales, professionnelles…) ? Ce qui implique un pouvoir donné au regard de l’autre qui les fragilise, devenant vulnérables à l’admiration et à la louange, mais aussi bien au contraire, à la critique.

Ils sont souvent divisés entre ce qu’ils sont et ce qu’ils souhaitent être, pensant que s'ils étaient « autre », ils se sentiraient tout le temps aimés, jamais critiqués, ni rejetés, et peut être même admirés. Pour se sentir à « la hauteur » d’une relation, certains se donnent l’injonction d’être « parfaits ». La perfection n’est-elle pas qu’illusion ? N’est-ce pas une manière de refuser ses propres limites ? En ayant tendance à se demander l’impossible, il en résulte que par crainte de ne pas y arriver, on « tombe » dans le « pas bouger », ne pas agir.

Pour vivre pleinement le moment présent, il faut se libérer du poids du passé en exprimant ce qui a été réprimé, car se livrer c’est ce délivrer ! Lorsque 40% de nous-mêmes cherche à s’exprimer, 40% de nous-mêmes réprime et avec le reste nous vivons. Notre tragédie, c’est à la fois l’expression qui cherche son chemin et la répression qui la lui barre..... (la suite plus haut en lien)

Voilà mon portrait ! c'est finalement facile à reconnaitre en vieillissant. Mais que de souffrance en regardant en arrière...

Bonjour à tous, passage tardif aujourd'hui mais me voilà ! J'espère que vous allez bien 

Chez moi, ciel bleu et soleil enfin ! Le froid est revenu et la pluie pour le moment, nous laisse tranquille. Profitons-en !

Matin : 

•  argile
• thé masala chai

Midi :

• Salade : chou fleur/batavia/graines germées - échalote et ail (ça déménage) - tamari et levure - trait de vinaigre de cidre et un d'huile d'olive
• Mélange de céréales et tofu frit avec champignons de Paris, échalote, curcuma et 5 épices chinoises (miam ça sent trop bon)
• thé vert

Goûter : 

• Mangue au sirop

Soir :

• Soupe verte
• banane
• 8 dattes

C'est tout pour le moment, prenez soin de vous !

Célia