Mercredi 10/02

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

 Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive

J'ai confiance en moi

 C'est le jour des enfants, alors prenez du plaisir avec les vôtres et si vous n'en n'avez pas ou plus avec vous, alors redevenez des enfants, juste pour un moment, une journée...

Ayez confiance, soyez ouvert et respirez !

Ce matin, lait d'argile, suivi d'un verre d'eau... on rince.

Ensuite un peu plus tard, un jus d'orange et un smoothie : 1 poignée de cacahuètes nature, la pulpe du jus d'orange, 1 banane, 1 kiwi et du lait de riz/ amande (je vais bientôt le faire moi même, au prix du litre dans le commerce et la pasteurisation,etc...) Ce sera bien meilleur !

 Midi :

Salade crudités variées : carottes, chou, salade verte, quelques dés d'emmental, ail et paillettes de levure, huile de noix et vinaigre de cidre.

Sauté de petits pois, mélange de céréales, ail,oignon, curcuma et quelques cubes de tofu.

Café Bambu (le dernier offert par la Vie Claire)

Belle journée à tous  

AM, pas de smoothie, mais du thé vert (trop de smoothie de fruits =  trop de sucre même naturel) !

Ce soir : Lentilles et oignons mijotés, curcuma, poivre noir et gingembre moulu - Riz basmati et mélange de champignons parfumés déshydratés cuits avec le riz, ail, poivre, sel de guérande. 

Elle, elle ne se mange pas, elle me regarde prendre les photos hihi.

Bonne nuit et surtout prenez soin de vous 

Célia