• Samedi 27/02

     

    Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    Je dirige ma vie et personne d'autre le fait pour moi

     

    13 Choses Que Les Personnes Fortes Mentalement Ne Font Jamais

     

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     Bonjour et bon week end !

    Ce matin occupée, cet AM je dois partir, donc j'ai peu de temps pour développer aujourd'hui.

    Coté santé, quelques dérangements intestinaux après mon petit déjeuner de ce matin. 

    Matin :

    • Jus citron + eau chaude + grenade
    • Fruits secs (amandes, graines de tournesol, abricots)
    • 200 g lait soja vanille

    Je crois que la grenade n'est pas vraiment bonne pour moi... A retenter plus tard peut-être.

     

    Midi :

    On zappe les crudités aujourd'hui...

    • Ratatouille maison
    • steak végétal (lentilles, oignons et épices diverses et variées !) et sa sauce tahin, lait avoine et tamari
    • banane 

     

     

     

    Samedi 27/02

    Bon appétit !

     

     

    Goûter :

    • 5 Biscuits figue/ raisins marque carrefour rayon bio
    • Thé masala chai

     

     Soir :

    • Soupe légume maison
    • Ratatouille et 2 œufs cassés dessus
    • Dessert soja vanille
    • banane et 2 noix

     

    Bonne soirée

    Prenez soin de vous

    Célia 


  • Commentaires

    1
    Hier à 16:18

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