• Bonjour !

    Aujourd'hui c'est Jeudi, cela fait une semaine que je prends un verre d'argile chaque matin.

    Qu'est-ce que j'ai constaté en premier ?

    J'ai moins de gaz, mes selles sont moins odorantes, mes odeurs corporelles aussi. Voilà pour le glam du jour hihi.

    Comme je fais également des jus de légumes et des smoothies de fruit depuis samedi (6 jours) j'ai constaté d'autres choses :

    - j'ai plus d'énergie

    - je dors bien

    - j'ai des pensées positives

    - je retrouve des sensations disparues depuis 10 ans (comme l'envie d’écouter la musique qui me plaisait à cette époque : Indian Spirit qui m’ouvrait l’esprit), et surtout j'ai arrêté la télé 24/24

    - quand je discute avec les gens, le contact est plus joyeux, plus ouvert

    - j’ai envie de changer ma vie en profondeur (attention cela me concerne personnellement, et ne sera pas forcément identique pour vous) j’ai déjà fait beaucoup d’introspection, mais je repoussais tout, je procrastinais en permanence.

     

    En ce qui concerne le physique :

    - mon ventre a dégonflé un peu

    - j’ai quelques maux de gorge, mais c’est normal le corps entame sa désintox

    - quelques maux de tête aussi, mais il suffit de boire plus et ça passe.

    Je me shoote à la tisane. Ah oui j’arrête aussi le café, enfin j’essaie. Hier pas de café de la journée, juste thé vert et infusions.

     

    Alors oui vous me direz j’attaque dur. Je sais, c’est Ma façon de fonctionner. J’ai arrêté de fumer du jour au lendemain avec la ecig et sans aucun manque.

    En fait je réfléchis beaucoup avant, mais quand je me lance, j’y vais à fond. Chacun son truc.

     

    Hier j’ai mangé :

    Au réveil : mon verre d’argile et un jus de citron dans de l’eau chaude, [car mardi j’ai mangé chez des amis à midi (viande, avec crème, légume et surtout fromage que je n’ai pas bien digéré (un comble car j'en mangeais encore pas mal la semaine dernière), un verre de vin et un apéro : vin de noix) Mardi soir j’ai fait une diète hydrique avec tisane de fenouil, je ne pouvais rien avaler, je me sentais très mal.]

    Ensuite j’avais un RV à 9 h donc j’y suis allée et au retour 10h00, je me suis fait un jus d’orange pressées (2) avec de l’aloé vera et j’ai mangé une banane.

    Un peu plus tard, un thé et j’ai bu 2 verres d’eau.

     

    Midi est vite arrivé et là je me suis gavée.

    Au menu Salade gigantesque avec :

    Chou blanc râpé, concombre, salade, mâche, cèleri, 1 tomate, 1 courgette, 2 gousses d’ail, persil, ½ avocat, un peu de graines de lin, de céréales complètes cuites, 1/2cuil à soupe d’huile d’olive (facultative) et ½ c à soupe de vinaigre de cidre bio. J’ai saupoudré ma salade de levure pour la vitamine B12 qui ne se trouve pas dans les légumes.

    Je n’ai pas pu terminer ma salade qui prenait tout le plat…

     

    A la place du café je me suis fait un thé vert à la menthe.

    Vers 16 h 30 une petite faim donc : 1 pomme coupée avec 1 kiwi et 3 dattes. Miam

    Le repas du soir :

    Smoothie de champignons (la barquette entière avec jus de légumes) j'en ai bu la moitié !

    Un bol de riz

    Une banane

    Je ne bois pas pendant les repas mais en dehors.

    Avec tout ça j’ai explosé les compteurs de vitamines et minéraux. Il me manque juste un peu de lipides, mais bon je ne pense pas être en carence… Pour la vitamine D, comme il n’y a pas de soleil, je la prends en ampoules 1 fois par mois.

     

    Voici la preuve en images

     

    Jeudi février, tiens c'est une belle journée !

     

    Jeudi février, tiens c'est une belle journée !

     

    J'ai mangé 329% de fibres, 425 de fer, 223% de magnésium, 693% de vitamine A,.. soit 1897 calories, ce qui me donne 138% d'énergie.  

    Et j'ai absorbé 3.5 l de liquide environ, soit en buvant, soit par les légumes. Oups ! Jamais je n'aurais bu tout ça avant...

    Bon il manque un peu de calcium, mais on verra ça aujourd'hui, ça n'est pas gênant car on se base en général sur une semaine.

    C'est la première fois que j'utilise ce calculateur, c'est un logiciel sur le net. Si vous êtes intéressés il s'appelle cronometer, il permet de voir en rentrant tout ce que l'on mange dans la journée sans oublier un seul verre d'eau, de savoir comment cela se décompose.

     

    Jeudi février, tiens c'est une belle journée !

     

     

    Je reste épatée par ce que j'ai donné à mon corps hier. 

    En tout cas il est content, il élimine bien et je n'ai mal nulle part.

     

    Je reviens dans la journée pour de nouvelles infos.

    Prenez soin de vous.

    Célia

     

     

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  • Ce n'est pas parce que l'on s'est trompé longtemps que l'on doit se tromper toujours...

    Constat :

    J'ai 55 ans.

    J'ai mangé de la viande durant toute ma vie. Sans excès, pas tous les jours, mais j'en ai mangé.

    J'ai bu du lait et mangé du fromage (beaucoup) par goût et parce qu'on nous a répété que c'était bon pour la santé. Le calcium c'est bon pour les os, "mange du fromage, des yaourts, bois plus de lait". Egalement des œufs et globalement tout ce qui provient de l'Animal, parce que c'est ce que l'on m’a appris. Je ne connaissais rien d'autre.

    Et au fil des années, j'ai vu ma santé décliner doucement.

    Pourtant je n'allais pas au Mac Do, ne faisait pas d'excès, ne buvait pas d'alcool, pas trop de graisses, pas de sucre depuis 30 ans. Mais café, cigarette, viande blanche de préférence et poissons, (car on nous dit que c'est mieux que la viande rouge).

     Bilan : 

    Depuis 30 ans

    J'ai couru pour bosser, élever les enfants, ménage, courses, perte d’êtres chers, ruptures sentimentales..... : hypertension, acouphènes, malbouffe, surmenage...

    Ménopause : prise de poids

    Opérations du dos donc arrêt du « sport » épisodiquement le sport, hein ! : prise de poids

    Perte de mon job : prise de poids, dépression, apathie, renfermement sur moi-même, isolement, problèmes de gonflement du ventre, mal de dos, malbouffe car pas d'argent donc Restos du Cœur (je ne les critique pas bien au contraire, ils m'ont permis de tenir depuis 3 ans) mais ils donnent ce que la "société " fabrique de moins cher, pâtes, conserves, pâtés, laitages, un peu de viande...

    Arrêt de la cigarette : prise de poids

    Sédentarité : prise de poids

    Je suis passée en 30 ans de 55 à 83 kgs, en ayant pourtant une alimentation soi-disant saine...

    Ces derniers temps, j'avais l'impression que mon corps pourrissait de l'intérieur. Oui c'est violent comme constat, mais quand vous avez des odeurs corporelles plus acides donc plus fortes, des ballonnements et des gaz plus malodorants, des hémorroïdes, acouphènes : les oreilles qui sifflent tellement que vous ne pouvez plus vous passer de bruit sous peine de devenir dingue, donc télé H24, même la musique que j'aimais avant ne m'attirait plus.

    J'avais perdu l'envie, tout simplement, j'étais un corps qui respirait, mangeait, dormait vivait mécaniquement.

    Si j'avais pu, je serais partie pour toujours, mais pas le courage, mes enfants, l’instinct de survie… blabla…

     

    Vous en pensez quoi ? Cette histoire est celle de beaucoup de personnes.

    Moi je suis atterrée par ce constat !

     

    Il a une semaine, en cherchant des infos sur internet, car comme je suis a la maison je passe ma vie sur l'ordi (pas pour jouer mais pour m'informer, voir des vidéos, lire mes mails qui m'envoient sur d'autres pages, etc...) j'ai découvert l'argile.

     

    L'argile, m'a amenée au végétarisme ! C'est fou quand même !

     

    Oui, parce que j'ai découvert Jade Allegre (qui parle de l'argile), puis Thierry Casasnovas (qui en parle avec elle dans Le chou Brave, Irène Grosjean et sa fille...

    L'effet cascade.

     

    Puis les vidéos horribles :

    - Terriens (Hearthlings) ici (attention c'est hyper violent, mais c'est la réalité quotidienne)

    - Le discours le plus important de votre vie de Gary Yourofsky ici (vous allez rire et pleurer)

    Ces deux-là m'ont suffi !

     Les explications :

    L'adieu au steak ici

    Les sites comme le Chou Brave, Regenere, Vivre cru….  Ont fini de me convaincre. Je refuse de manger de la viande désormais.

    Maintenant quand je vois un steak, je vois les images de la première vidéo et la douleur et la souffrance de la vache, les conditions d’élevage inhumaines…

    Cette vidéo impactera désormais mes actes futurs. Il est impossible de la regarder sans se remettre en question ensuite.

     

    Attention je n'accuse personne de manger des animaux, ce serait un comble ! 

    Je ne suis pas là pour vous convertir à ma nouvelle façon de manger, je veux juste partager mon expérience et si elle aide certaines personnes ce sera magnifique !

     

    L’adieu au steak nous explique que si nous continuons à surexploiter l’élevage, nous finirons par ne plus pouvoir manger du tout (en gros, là je schématise, il vous la voir pour comprendre) et énormément de concepts que je ne connaissais pas.

     

    Voilà l’origine de mon problème : l’ignorance !

     

    Alors depuis une semaine je suis une boulimique d’informations, je passe toujours ma vie sur mon PC, mais pour apprendre. Je réécoute de la musique et ma télé est éteinte.

     

    Les petits bénéfices depuis une semaine d’argile, de nourriture composée de fruits et de légumes, de beaucoup de liquides, thé vert, infusions, eau, …. Et d’un jus de citron et eau chaude chaque matin avant l’argile.

    - mon ventre a dégonflé un peu

    - mes odeurs corporelles et mes selle sont moins odorantes

    - je n’ai plus de ballonnement ni de gaz

    - il me semble (et je reste prudente) que mes acouphènes diminuent en puissance sonore

    - j’ai plus d’énergie et aucune pensée négative

    - j’ai de nouveau envie d’écouter de la musique

    - j’ai envie d’aller vers une certaine ‘spiritualité’, méditer, travailler sur moi

    - je dévore les sites sur le crudivorisme, végétarisme, végétalisme et tutti quanti et j’aime ça !

     

    Voilà le bilan d’une seule semaine !

     

    Je trouve que c’est déjà très bien. Un pas à la fois, un pied devant l’autre et on avance !

    Bonne journée et prenez soin de vous.

    Célia

     

     

     


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    Je m'appelle Célia, j'ai 55 ans, 3 grands enfants et 4 petits-enfants. 

    Je vais vous la faire courte d'accord ? 

     

     

    Je ne travaille plus, vis seule (enfin avec mon petit chien) et lis beaucoup. En 2007, je suis venue m'installer à la campagne car j'avais acheté une maison. Malheureusement peu après, j'ai eu de gros problèmes de santé. J'ai perdu mon travail, ma maison et mon jardin, bref tout ce qui faisait ma vie.

    Je vis maintenant dans un tout petit appartement.


    Donc dépression, prise de poids entre les médocs et la ménopause, l’arrêt de la cigarette il y a 3 ans et la malbouffe bien que légère, je ne mangeais pas de gras ni de sucre ni de Mac DO. Pas de grignotage non plus. Mais bon, de temps en temps une pizza, parfois un sandwich le soir car pas envie de cuisiner, mais des soupes quand même, un peu de vin à midi de temps en temps, bref rien de spectaculaire.

    En fait je n'aime pas vraiment manger, pas de chocolat ni le sucré en général. J'aime le fromage malheureusement, sans en faire une trop grosse consommation. Eh oui le fromage c'est cher !


    J'ai quelques problèmes de thyroïde, je fais de la rétention d'eau, j'ai de l'asthme depuis l'âge de 7 ans (merci papa et maman) ainsi que pléthore d'allergies (chats, pollens, plumes, graminées, huîtres...)

    Je suis donc en dépression relativement sévère puisque je ne retrouve pas de travail (à cause de mon âge et de mon handicap) et je suis fatiguée sans rien faire, je ne perds pas de poids, dors mal, j'ai des acouphènes, bref toutes les maladies actuelles.
    J'ai remarqué également que mes odeurs corporelles étaient plus fortes, berk, j'ai des gaz etc.. glamour non ? 

    Et je pèse 83 Kgs pour 1.58m. L'horreur !!

     

    Mais c'est ma vie et je veux être la plus claire et la plus vraie possible. Je ne veux rien cacher c'est pour ça que je fais ce blog. Pour vous expliquer et vous faire partager mon parcours de grande débutante dans la voie que je choisis. Comme cela je pourrai vous faire partager mes expériences au jour le jour, ainsi que ce que je vais choisir de mettre dans mon assiette et dans mon corps. 

     

    Il faut savoir que j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain (avec l'aide de la Ecig quand même), après avoir vu un reportage à la télé. Le déclic a eu lieu à ce moment là, (j'avais déjà le dégoût de l'odeur du tabac, mais pas encore l'envie d’arrêter).
    Mais ça c'était avant....

     

     

    Le déclic !

     


    Un jour j'ai découvert l'argile verte... Ah oui ben pourquoi faire ? 


    Allez voir "Jade Allegre, l'homme et l'argile"et vous allez comprendre, si vous voulez regarder ses autres vidéos c'est très instructif.
     

     

    ATTENTION : L'Argile est Puissante, donc si vous avez de l’hypertension  ou si vous avez fait une occlusion intestinale dans le passé, mieux vaut ne pas faire une cure d'Argile.
    Si vous avez un traitement médicamenteux, hormonal ou autre, demandez avis et conseils à votre médecin, car il peut y avoir des interactions ou inhibitions. 

     

    Ici, je ne partage que mon expérience personnelle. 

     

    J'ai aussi découvert Thierry Casasnovas (l'homme qui discute avec Jade Allegre) qui m'a mis une claque mémorable (par vidéos interposées) 

    Grâce à lui une porte s'est ouverte, celle de la libération, l'impression de me retrouver 20 ans en arrière sur le plan empathie, don de soi, amour de l'autre...

     

    Vous pouvez le trouver en tapant son nom ou aller sur Regenere, vous en saurez plus. 

     

    Et là rebelote, je ne sais plus comment j'ai fait pour me retrouver sur cette vidéo, mais le fait est là. 

     

    Ensuite j'ai visionné des vidéos de Irène et Nelly Grosjean et là encore, grande claque !

     

    Il fallait y penser : arrêter les laitages en totalité (moi qui adorais ça   ) la viande et le poisson (pas trop difficile, je n'en fais pas grande consommation) et manger des fruits et légumes en quantité, faire des jus et manger cru. 

    Éliminer toute nourriture animale et se concentrer sur le végétal. 

     

    J'aime cette idée qui va avec mon envie de "zénitude", médiation, yoga, chose que je ne supportais pas l'année dernière. 

     

    Je me suis levée de bonne humeur eh oui ! un rayon de soleil m'a fait sourire, je sens que la vie revient un peu et pourtant ça ne fait même pas une semaine que je fais des jus et du cru. Je prends aussi 1 verre d'argile verte chaque matin à jeun pour aider à purger les poisons dans mon organisme. 

     

    Et me voilà parmi vous grâce à eux, pour changer ma vie et partager avec vous sur tous ces sujets que sont la cause animale, la préservation de la planète et les différentes façons de manger sain !  

     

     

    2016 est l’année du changement. Je deviens végétarienne.  

    Je peux le faire, je veux le faire donc ça marchera !

     

       

    Prenez soin de vous.

    Célia

     
     
     

    ERRATUM : Depuis cette présentation, il y a 2 ans, je ne souffre plus de dépression, n'ai plus d'allergies ni d'asthme, je dors très bien et j'ai perdu 11 kgs et 2 tailles de vêtements. La thyroïde va très bien, ma rétention d'eau a très fortement diminué en été et disparu en hiver. J'ai encore des progrès à faire pour éliminer totalement l'eau qui stagne encore dans mes tissus, mais je tiens le bon bout. Mes analyses de sang de 2018 sont meilleures qu'il y a 10 ans... En fait elles sont parfaites !

    Vous voulez savoir comment j'ai fait tout ça ? Alors parcourez ce blog, commencez par 2016/ 2017, puis allez voir "A la Une" pour me suivre cette année, j'ai encore plein de recettes et de conseils de choses qui marchent sur moi. 

     

    Si vous avez des questions ou des commentaires, allez-y et je vous répondrai très vite.
    Prenez bien soin de vous !
    Célia

     

     

     

     

     

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