Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Je suis ouverte à l'amour

Bonjour mes amis ! Belle journée à vous qui passez me voir !

Alors ce matin je passe en vitesse, car plein de choses à faire. Je déjeune chez une amie à qui j'ai annoncé que j'étais végétalienne, mais végétarienne chez elle.... C'est super bien passé, les cuisses de poulet prévues au menu de midi seront pour elle et sa famille. Elle va rajouter des crudités pour moi, c'est trop mignon. Je craignais sa réaction, car c'est ma seule vraie amie, mais elle a répondu présente !

Alors si vous hésitez, faites confiance à votre instinct et lancez vous. A plus tard.

Ce matin eau citronnée et smoothie : banane, amandes émondées, mandarine et lait soja vanille + eau

De retour en fin de journée après avoir encore déblayé ma maison, qui va bientôt se vendre. Épuisée je suis...

Bilan : je n'ai pas assez mangé, car pas adapté, donc je suis en vrac, mal au dos et l'impression d’être toute déshydratée - Et je vais chez mon amie tous les mardi pour déjeuner...

Mais je ne déblaie pas la maison toutes les semaines heureusement. Mardi prochain je serai chez moi l'après-midi, donc je pourrai me faire un  bon goûter pour compenser la faiblesse du repas de midi. Ce que je remarque, c'est que les gens mangent mal, et moi je ne sais plus faire depuis 15 jours.

Je suis convaincue que j'ai pris la bonne décision en devenant végétalienne, et que je ne reviendrai jamais en arrière !

Alors verdict de mon amie qui ne m'avait pas vue depuis 15 jours : j'ai fondu, cela se voit à mon visage et ma silhouette est affinée, bras, mains, hanches, ventre. Mon teint est bien plus beau et mes cheveux doux !

Et dire que j'ai changé d'alimentation, seulement depuis le 28 février ! 

Ça laisse présager le meilleur pour la suite.

A midi chez mon amie, j'ai mangé :

• Apéro : un peu de vin de noix pour ne pas laisser ma copine boire l'apéro toute seule, mais bof pour moi, je suis désintoxiquée !
• Environ 2 endives en salade (avec filet de vinaigre et sel/poivre un peu - oups j'ai oublié l'huile ! )
• Céleri au gratin (j'ai laissé la sauce) par contre mes intestin m'ont fait sentir que j'avais mangé du gruyère râpé dessus, z'étaient pas trop contents.... Ou alors c'est le roux ?
• 2 cafés
• ET PI C'EST TOUT !

Goûter chez moi très tard : thé vert aux agrumes, une mini banane.

Dîner : 

• Salade : épinards/ pomme verte/ chou fleur
• Mélange céréales & légumes (blé, orge, avoine, lentilles, carottes)
• 5 Dattes (je n'en n'ai pas mangé de la journée et ça m'a vraiment trop manqué !)
• Dessert Sojasun amandes noisettes
• Citron dans de l'eau chaude avec du miel, on dirait que j'ai un peu froid

Bonne soirée, moi je vais aller dormir de bonne heure je crois.

Prenez soin de vous

Célia

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Le passé n'a plus aucun pouvoir sur moi !

Bonjour à tous, belle St Valentin !

Un passage éclair ce matin car je file sur Lyon.

Pour ceux qui pourraient se poser la question en voyant ce que j'ai mangé hier soir, eh bien je n'avais pas du tout faim ce matin en me réveillant.

Ce matin smoothie : abricot et figue sèche, jus d'orange, kiwi, banane, lait soja vanille, eau.

 J'emmène des bananes et des fruits secs avec moi pour l'après midi et on verra le menu du soir.

Bonne et heureuse journée à tous les Valentins et Valentines

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De retour de Lyon, de chez ma fille qui a un chat... 

Mais pourquoi je vous dis ça ? Parce qu'il m'est arrivé un truc presque miraculeux et je pèse mes mots. J'ai toujours été allergique aux chats, je ne les supporte pas, j'éternue, fais de l'asthme, gorge qui gratte, yeux qui pleurent.. Tous les allergiques connaissent cela.

Avant quand j'allais chez ma fille je prenais un cachet et j'avais de la cortisone avec moi au cas où. Elle, de son coté lavait son chat pour éviter le pire. Ce matin j'ai complètement oublié le cachet, mais j'ai arrêté tous les médocs, donc meme si j'y avais pensé, je ne l'aurais pas pris. Ma fille qui travaille n'avait pas lavé son chat. 

J'ai passé 2 h à coté du chat et là : RIEN ! Plus d’asthme, nez qui coule, toux... etc. Je suis stupéfaite de ce qui m'arrive et suis bien obligée de reconnaître que le fait de manger VÉGÉTALIEN (+ la petite cure d'argile) a purifié mon corps de ses toxines et donc adieu cette allergie.

J'attends avril avec impatience, pour voir si c'est pareil pour les pollens et graminées de printemps.

Le plus bluffant, c'est que j'ai commencé cette transition le 28 janvier, donc il y a 15 jours !

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 Donc à midi, rien mangé, mais j'avais apporté mon smoothie (la moitié de ce matin) + des dattes, et des bananes. Avec un jus d'orange en plus et voilà. Aucune sensation de faim.

Ce soir : 

• grosse salade verte / persil + mais + tomates avec un filet d’huile d'olive et des épices.
• un restant de petits pois et champignons (1 bol chinois)
• une crème de riz (chocolat)

Excellente soirée à tous !

Prenez soin de vous

Célia 

Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

Je suis heureux(se) dans ma peau

Bonjour tout le monde, vous allez bien j'espère ?

Moi j'ai la forme bien qu'un peu mal au dos, mon matelas commence à fatiguer... 

Alors ce matin on s'aime et on est heureux dans sa peau, la mienne commence à ressembler à quelque chose (en 15 jours, c'est fou la différence) et moi j'aime ça ! 

Ce matin au réveil, pas d'argile (j'ai oublié de la préparer hier soir) donc eau chaude + citron = ça fait du bien, ça nettoie le foie et tout le système digestif.

Petit déjeuner (Épeautre au fruit, j'ai rajouté une mini banane)

 Midi :

• Apéro : Jus de tomate + ampoule de radis noir + sel Herbamare + eau
• Tarte/ flan au poireaux suite et fin accompagné de mâche
• Purée de patate douce et potiron (avec beurre de coco, graines de chia, ail en poudre et persil)
• Cérécof (faux café)

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Trop contente, je viens de recevoir ma machine à laits végétaux !

A moi les laits de noisette, amandes, riz etc.... sans rien d'autre !

Un petit clic sur les images pour les voir mieux.

Verdict dans quelques jours (j'ai encore un lait de soja industriel, à finir) 

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Goûter : mini banane et quelques dattes - une infusion au fenouil - Roïbos orange

Dîner : Hyper, giga, méga salade verte, mâche, batavia, chou fleurs, avocat, persil, graines d'alfalfa germées, un peu de vinaigre de cidre et de tamari et c'est tout !

Quelques datte, un tilleul  et dodo devant The Voice 

Bonne soirée et prenez soin de vous.

Célia