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    Huiles essentielles ~ Synergie positivante, maison et bureau  

    Composition :

     

    • 10 gouttes d’HE de cannelle de Chine
    • 15 gouttes d’HE d’Ylang-ylang
    • 20 gouttes d’HE de petit grain
    • 15 gouttes d’HE de bergamote
    • 20 gouttes d’essence de mandarine
    • 20 gouttes d’essence de citron

     

    Mélanger les huiles et les placer dans un diffuseur.

    Cette synergie sent merveilleusement bon les agrumes, et promet une ambiance chaleureuse et cocooning favorisant une attitude positive.

    A diffuser 15 min.

     

    Crédit photo & recette Mycosmétik

     


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    Temps de cuisson : 45 minutes
    Ingrédients (pour 6 Personnes) :

    • 100 g de farine de blé et 100 g de farine de riz
    • 50 g de noisettes en poudre
    • 100 g de sucre en poudre
    • 100 g de chocolat noir
    • 1 sachet de sucre vanillé
    • 1 sachet de levure
    • 1 pincée de sel
    • 5 cuillères à soupe d'huile
    • 1 cuillère à café de vinaigre blanc diluée dans 25 cl d'eau



    Préparation de la recette

    1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6)
    2. Dans un saladier, mélangez

    • les farines
    • le sucre
    • le sel
    • le sucre vanillé
    • la levure
    • les noisettes en poudre
    • l'huile et l'eau vinaigrée.


    3. Ajoutez le chocolat fondu et mélangez.
    4. 
    Versez dans un moule à cake. 
    5. Faites cuire au four 45 min
    .

     

     


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  • Recette de Gaspacho et Tartare de Melon  

    Préparation : 15 min - 1 h  (temps de réfrigération )

    Ingrédients - Pour 8 personnes

    Pour le gaspacho:

    • 1 melon
    • 1 demi poivron rouge
    • 1 demi oignon rouge
    • 10 cl de jus de carotte
    • 1 morceau de concombre
    • sel, poivre
    • piment d'Espelette


    Pour le tartare:

    • 1 melon
    • Huile d'olive
    • vinaigre balsamique
    • sel, poivre
    • basilic nain

     

    Instructions

    Pour le gaspacho :

    1. Nettoyer, éplucher le melon, l'oignon, le poivron en gros morceaux.
    2. Placer dans le blender avec le jus de carottes
    3. Mixer pour avoir un gaspacho.
    4. Assaisonner avec un filet d'huile d'olive
    5. Ajouter le sel et le piment d'Espelette.
    6. Placer au frigo 1 heure .
    7.Avant de servir, rectifier l'assaisonnement , verser dans des verres et décorer de morceaux de concombre.


    Pour le tartare:

    1. Éplucher le melon et le couper en petits dés.
    2. Placer dans un bol .
    3. Arroser d'un filet d'huile d'olive , 1 c à c de vinaigre balsamique , une pincée de sel.
    4. Un peu de poivre (ici, j'ai bien assaisonné avec du poivre noir moulu)
    5. Mélanger et goûter.
    6. Placer au réfrigérateur 1 heure (pour le mélange des saveurs)

     

    Crédit photo et RecetteAnne Schumacher 

     




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