Bonjour à tous ! 

Un massage fantastique, qui détend et nourrit la peau avant le coucher ou/ et le matin.

Vidéo de Delphine l'Astucieuse qui a un blog très instructif (Petites astuces entre filles) et des conseils géniaux sur Youtube.  

Article du massage sur son blog

"Cela me détend, me fait du bien, permet de stimuler la micro circulation sanguine, oxygène la peau, draine les toxines. C'est un moment ultra cocooning que je pratique tous les soirs (moi longtemps que dans cette vidéo, environ 2 à 3 mn chaque soir) et que j'affectionne tout particulièrement. 

Le massage permet un lâcher prise, une détente des muscles faciaux, une meilleure pénétration des soins. En complément d'une alimentation saine et variée, d'une bonne hydratation interne et d'une touche de sport, le massage vous aidera à garder une belle peau, saine et en bonne santé."

Je le fais depuis quelques temps et je trouve cela vraiment très relaxant et l'huile pénètre entièrement sans laisser de film gras. On peut utiliser différentes sortes d'huiles végétales, pour différents types de peaux.

Je me démaquille à l’huile de coco, ça a été une révolution et plus de produits chimiques sur mon visage qui me dit merci ! 

Bonne journée et surtout prenez soin de vous ! 

Célia

Réduire.... plein de choses

Le début de l'année est souvent l'occasion de prendre de bonnes résolutions, alors cette année 2016, j'ai décidé de commencer un Bullet Journal, qui est une sorte de carnet de bord/ Agenda où l'on marque TOUT !

Cela va de l'agenda, à la liste des courses, des taches à faire, des films, livres que l'on aimerait visionner ou acheter. Les fréquences des visites médicales, la liste des médicaments et leur efficacité (si, si très important, mon doc ne se rappelle jamais ce que je prends pour la sinusite d'une année à l'autre).

Vous pouvez ajouter plein d'autres listes :

• ce que je dois changer
• ce que j'aime
• planning mise à jour blog/ vidéos...
• les voyages que j'aimerais faire
• ce qui me fait du bien
• les erreurs faites et comment améliorer tout ça
• défis
• liste de courses
• objectif zéro déchets
• aller vers le mode minimaliste
• cosmétiques à réaliser
• produits d'entretiens à faire
• menus de la semaine
• choses à tester...

Bullet journal : 

 Bullet journal (Chaudron Magique, un blog de fée) Mon Bullet Journal ✭ Grandir, évoluer

Mon Bullet Journal 2017 dans un ... FILOFAX!! - Des Miettes Dans Mon Clavier

Dans ma wish-list ou liste de souhaits pour cette année, j'ai noté par exemple :

• Continuer et approfondir la méditation ✔
• Essayer de m'astreindre à la marche 2 fois par semaine (oui c'est pas facile quand on a des plaques et des vis dans le dos comme moi) en cours
• Arrêter de procrastiner.. Qesako ?

Arrêter de reporter à plus tard, tout et n'importe quoi.... ppfff pas évident celui-là, surtout quand on est seule et que nos enfants sont partis... Reste le toutou, mais bon elle ne va pas me mettre des coups de pieds où je pense, pour que je me bouge. L'idéal est de le noter sur l'agenda et si on reporte on le note en rouge les jours suivants. A force de reporter ça marque...

• Recommencer à dessiner. J'ai perdu dans les déménagements,  tous les dessins que j'avais fait au cours de ma vie et ça me met en colère : je vais donc recommencer.

J'ai également trouvé des coloriages pour adultes sur internet, (Pinterest par exemple) ils sont magnifiques...  eh oui, le coloriage procure un sentiment d'apaisement et de satisfaction.

• Apprécier plus les bons moments ✔
• ne plus négliger mes amis (ils sont tellement loin, c'est facile d'oublier) en cours
• Consommer bio et de saison ✔
• Réduire le volume de mes placards (j'ai déjà commencé, car j'ai eu l'occasion de croiser des personnes qui avaient tout perdu, donc j'ai donné un max de choses... Qui ne me manquent absolument pas, donc c'était du superflu) et comme j'ai déménagé en novembre, j'ai mis des choses à la déchetterie, mais je sais que ce sera récupéré. en cours
• Etre plus à l'écoute des autres ✔
• .........

Objectif : réduire ou aller vers le "presque" zéro Plastique pour cette année !

Circuits courts & produits locaux.

Objectif : réduire au maxi les Déchets pour cette année !

Quelques pistes :

Penser au compostage, au vrac, à la fabrication de certains produits, notamment les produits d'entretien, il faut très peu de matériel pour nettoyer toute la maison naturellement...

J'ai déjà commencé la slow cosmétique, mais en mode fabrication, je fais mes produits moi-même, comme ça je suis sûre de ce que je mets sur ma peau.. Surtout plus de produits chimiques, perturbateurs endocriniens, je vais peut être arriver à régler ma thyroïde.... on ne sait jamais, se débarrasser des mauvaises habitudes a parfois du bon.

Vous allez me dire : je n'ai pas le temps pour tout ça !

Peut être pour la fabrication de produits cosmétiques, (encore que cela ne prenne pas énormément de temps - 2 mn pour faire une huile de soins ! ) mais pour le reste, il s'agit surtout de changer ses habitudes, de retourner vers le naturel et arrêter d'aller vers la facilité, souvent génératrice de mauvaises habitudes et même de maladies : si on mange mal, par exemple.

Je ne me pose pas ici en donneuse de leçons, je vous fais juste part de mes réflexions et envies de changement profond pour cette année. Si je peux vous inspirer tant mieux, sinon chacun fait ce qui lui plait....

Mais gardons à l’esprit que notre planète est en train de suffoquer et posons nous la question : que voulons nous laisser à nos enfants et petits-enfants ?

Il existe plein de façons de vivre en réduisant les déchets également dans la salle de bains :

• Lingettes démaquillantes et lavables en coton bio ---> acheté 4 chez bio-coop pr 5 euros (comme je ne me maquille presque plus, ça suffit, je les passe au savon de suite et hop, sur le radiateur)
• shampoing, savon, déodorants et dentifrice  ---> fait mon dentifrice solide et mon shampoing (liquide) - erratum en 2018 je me brosse les dents à l'eau et bicarbonate de soude
• Brosses à dents en bambou (recyclable)
• Auriculi pour remplacer les cotons tige (il parait que c'est vraiment mieux je teste et je vous raconterai) ---> je viens de l'acheter - testé et très facile d'utilisation, je valide !

Ce sont des pistes, à vous de trouver les meilleurs prix. Même si cela parait cher au premier abord, comme les lingettes ou l'auriculi, il faut savoir que c'est réutilisable durant ..... des années... Songez aux économies réalisées...

Voilà je pense avoir fait un bon tour d'horizon de ce que je souhaite et sur mes nombreux objectifs pour cette année. Je ferai un bilan tous les 3 mois, pour voir si cela a changé quelque chose dans ma vie.

Je vous souhaite une belle journée et surtout prenez bien soin de vous

Bisous.

Célia

ps : j'allais oublier : pour diminuer les déchets papier, j'ai apposé un stop pub sur ma boite aux lettre. Yes plein de papier en moins hihi..

Bonjour, bonjour,

En ce dimanche matin, premier jour de l'année, je me suis réveillée de bonne humeur et des projets plein la tête !

En parcourant mon Facebook pour découvrir les voeux et envoyer certains de miens, j'ai lu un article de Au vert avec Lili, que j'affectionne tout particulièrement pour ses recettes simple, savoureuses et vegan, ainsi que sa bonne humeur et sa "zénitude". 

J'ai découvert la recette de sa brioche à la cannelle, il y a plein d'autres recettes également, mais celle-ci m'a fait de l’œil et je pense que je vais la faire dans la semaine.

Je me découvre une soudaine envie d'épices en tout genre....

Clic sur l'image !

Si vous avez d'autres recettes sympa et pas forcément végan, je suis preneuse.

A plus tard pour la recette de mon Bouddah bol, le premier de cette nouvelle année et celui-là, je crois que je vais l'adorer.