• Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    J'attire d'amour de belles personnes dans ma vie

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    Bonjour, bonjour ! Comment allez vous ?

     

    Encore un mercredi sans soleil, mais il est par ici...

    Une journée de régénération pour moi après le repas à l'extérieur d'hier. Donc ce matin au réveil, peit verre d'argile.

    Matin :

    • jus orange/ mandarine
    • smoothie vert : épinards frais, banane, mandarine, un petit morceau de curcuma, graines de chia
    • quelques dattes

                                              

    Voilà pour le petit déjeuner, avec un bain dérivatif (voir article de lundi), je devrais aller très bien dans quelques heures. Résultat : je suis fatiguée, donc manque de sommeil, donc dodo tôt et plus de repos.

    Midi :

    • Salade courgette/endive/mâche/coriandre - vinaigre de cidre,tamari et ail
    • Sauté de légumes et tofu mariné (vinaigre balsamique, moutarde) - Coriandre, ail et curcuma frais
    • Purée de marrons tiède
    • Petite salade de fruits (90 g)
    • Thé fruits rouges

     

                   

     

    Goûter : Fin du smoothie vert de ce matin - Thé vert

    Soir : Je me sens bizarre, comme lourde, je pense que mes intestins ont besoin de repos. Même en mangeant sain, il faut parfois savoir arrêter de manger... C'est le B.A.BA de la bonne santé.... 

    Jeûne à l'eau & tisane de fenouil et une autre boisson à base de plantes apaisantes : environ 2 l en tout - (un besoin que j'ai ressenti, alors il faut s'écouter)

    Demain je vous parlerai du jeûne et de ses bienfaits.

      

    Article du jour : le soja

    Le soja : un élixir de jouvence ?

     

     

     

    Bonne journée et prenez soin de vous !

    Si vous voulez papoter c'est à gauche, j’essaie de répondre vite, donc n'hésitez pas.

    Célia

     

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  • Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    Je suis ouverte à l'amour

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    Bonjour mes amis ! Belle journée à vous qui passez me voir !

     

    Alors ce matin je passe en vitesse, car plein de choses à faire. Je déjeune chez une amie à qui j'ai annoncé que j'étais végétalienne, mais végétarienne chez elle.... C'est super bien passé, les cuisses de poulet prévues au menu de midi seront pour elle et sa famille. Elle va rajouter des crudités pour moi, c'est trop mignon. Je craignais sa réaction, car c'est ma seule vraie amie, mais elle a répondu présente !

    Alors si vous hésitez, faites confiance à votre instinct et lancez vous. A plus tard.

    Ce matin eau citronnée et smoothie : banane, amandes émondées, mandarine et lait soja vanille + eau

                                       Mardi 16/02   Mardi 16/02

     

    De retour en fin de journée après avoir encore déblayé ma maison, qui va bientôt se vendre. Épuisée je suis...

    Bilan : je n'ai pas assez mangé, car pas adapté, donc je suis en vrac, mal au dos et l'impression d’être toute déshydratée - Et je vais chez mon amie tous les mardi pour déjeuner...

    Mais je ne déblaie pas la maison toutes les semaines heureusement. Mardi prochain je serai chez moi l'après-midi, donc je pourrai me faire un  bon goûter pour compenser la faiblesse du repas de midi. Ce que je remarque, c'est que les gens mangent mal, et moi je ne sais plus faire depuis 15 jours.

    Je suis convaincue que j'ai pris la bonne décision en devenant végétalienne, et que je ne reviendrai jamais en arrière !

     

    Alors verdict de mon amie qui ne m'avait pas vue depuis 15 jours : j'ai fondu, cela se voit à mon visage et ma silhouette est affinée, bras, mains, hanches, ventre. Mon teint est bien plus beau et mes cheveux doux !

     

     

    Et dire que j'ai changé d'alimentation, seulement depuis le 28 février ! 

    Ça laisse présager le meilleur pour la suite.

     

     

    A midi chez mon amie, j'ai mangé :

    • Apéro : un peu de vin de noix pour ne pas laisser ma copine boire l'apéro toute seule, mais bof pour moi, je suis désintoxiquée !
    • Environ 2 endives en salade (avec filet de vinaigre et sel/poivre un peu - oups j'ai oublié l'huile ! )
    • Céleri au gratin (j'ai laissé la sauce) par contre mes intestin m'ont fait sentir que j'avais mangé du gruyère râpé dessus, z'étaient pas trop contents.... Ou alors c'est le roux ?
    • 2 cafés
    • ET PI C'EST TOUT !

     

    Goûter chez moi très tard : thé vert aux agrumes, une mini banane.

    Dîner

    • Salade : épinards/ pomme verte/ chou fleur
    • Mélange céréales & légumes (blé, orge, avoine, lentilles, carottes)
    • 5 Dattes (je n'en n'ai pas mangé de la journée et ça m'a vraiment trop manqué !)
    • Dessert Sojasun amandes noisettes
    • Citron dans de l'eau chaude avec du miel, on dirait que j'ai un peu froid

     

    Bonne soirée, moi je vais aller dormir de bonne heure je crois.

    Prenez soin de vous

    Célia

     

     

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  • Aimez votre journée, Aimez-vous, Aimez votre vie !

    Mon affirmation du jour tirée de la Pensée positive 

     

    Le passé n'a plus aucun pouvoir sur moi !

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    Bonjour à tous, belle St Valentin !

     

           Samedi 14 février - Joyeuse St Valentin  Samedi 14 février - Joyeuse St Valentin Samedi 14 février - Joyeuse St Valentin

     

     

     

    Un passage éclair ce matin car je file sur Lyon.

    Pour ceux qui pourraient se poser la question en voyant ce que j'ai mangé hier soir, eh bien je n'avais pas du tout faim ce matin en me réveillant.

    Ce matin smoothie : abricot et figue sèche, jus d'orange, kiwi, banane, lait soja vanille, eau.

    Samedi 14 février - Joyeuse St Valentin

     J'emmène des bananes et des fruits secs avec moi pour l'après midi et on verra le menu du soir.

    Bonne et heureuse journée à tous les Valentins et Valentines

    **********

    De retour de Lyon, de chez ma fille qui a un chat... 

    Mais pourquoi je vous dis ça ? Parce qu'il m'est arrivé un truc presque miraculeux et je pèse mes mots. J'ai toujours été allergique aux chats, je ne les supporte pas, j'éternue, fais de l'asthme, gorge qui gratte, yeux qui pleurent.. Tous les allergiques connaissent cela.

    Avant quand j'allais chez ma fille je prenais un cachet et j'avais de la cortisone avec moi au cas où. Elle, de son coté lavait son chat pour éviter le pire. Ce matin j'ai complètement oublié le cachet, mais j'ai arrêté tous les médocs, donc meme si j'y avais pensé, je ne l'aurais pas pris. Ma fille qui travaille n'avait pas lavé son chat. 

    J'ai passé 2 h à coté du chat et là : RIEN ! Plus d’asthme, nez qui coule, toux... etc. Je suis stupéfaite de ce qui m'arrive et suis bien obligée de reconnaître que le fait de manger VÉGÉTALIEN (+ la petite cure d'argile) a purifié mon corps de ses toxines et donc adieu cette allergie.

    J'attends avril avec impatience, pour voir si c'est pareil pour les pollens et graminées de printemps.

    Le plus bluffant, c'est que j'ai commencé cette transition le 28 janvier, donc il y a 15 jours !

    **********

     Donc à midi, rien mangé, mais j'avais apporté mon smoothie (la moitié de ce matin) + des dattes, et des bananes. Avec un jus d'orange en plus et voilà. Aucune sensation de faim.

    Ce soir

    Dimanche 14 février - Joyeuse St Valentin

    • grosse salade verte / persil + mais + tomates avec un filet d’huile d'olive et des épices.
    • un restant de petits pois et champignons (1 bol chinois)
    • une crème de riz (chocolat)

    Excellente soirée à tous !

     

    Prenez soin de vous

    Célia 

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